Мороз не щадит, думать велит!

Зима атакует! Настоящие морозы ударили во многих регионах России. Руки, нос, уши, щеки, пальцы ног – именно эти места чаще всего подвергаются повреждающему действию низких температур.

Коварный холод

С одной стороны, холод оказывает прямое повреждающее действие на кожу. Ведь она содержит воду, которая под действием холода способна превращаться в лед. В результате чего клетки кожи погибают. С другой стороны – низкие температуры способствуют спазму мельчайших сосудов, а это означает нарушение кровотока, замедление или прекращение обменных процессов в тканях, что также приводит к быстрой гибели клеток.

Как предупредить обморожение?

Находите возможность время от времени заходить в теплое помещение.
При влажной погоде и сильном ветре максимально прикрывайте открытые участки кожи – уши, нос и щеки.
Откажитесь от тесной одежды и обуви.
Следите, чтобы обувь была сухой, а ноги не потели.
Перед выходом на мороз плотно позавтракайте.
При длительном нахождении на морозе старайтесь двигаться или хотя бы чаще менять положение тела.
Бросьте курить или хотя бы не курите перед выходом на мороз и на морозе.
Особенно нужно поберечься от холода людям с физическим переутомлением, с ослабленным иммунитетом, с заболеваниями сосудов нижних конечностей или сердечно-сосудистой системы.

Если Мороз «выиграл»?

Кожа потеряла чувствительность или, наоборот, явно чувствуются покалывание и пощипывание, кожа сначала покраснела, а потом побелела – значит, вы имеете дело с обморожением.
После отогревания участок кожи становится красным и припухшим, ощущается боль и жжение – значит, вы отделались первой, самой легкой степенью обморожения.
Если отогретая кожа побагровела, отек расползся шире за пределы отмороженного участка кожи и появились волдыри (их проявление возможно через 6-12 часов) – это уже вторая степень обморожения. Кожа потемнела, и отмечаются участки отмирания тканей –третья степень. В двух последних случаях нужно обязательно обратиться за медицинской помощью, так как может потребоваться стационарное лечение.

Первая срочная мера – войти в теплое помещение.
Отогревать обмороженный участок нужно медленно и очень аккуратно. Интенсивные растирания, в особенности шершавой варежкой или снегом или даже мягким шарфом, могут привести к омертвению кожи. Лучше вообще прикрыть поврежденный участок сухой повязкой, чтобы снизить скорость отогревания и, как следствие, болевые ощущения.
Необходимо использовать отогревание изнутри – пить больше теплого и сладкого чая. (Ни в коем случае не употребляйте спиртное – оно усугубляет нарушение питания поврежденных тканей).
Используйте как средство экстренной помощи для снятия болевого синдрома и ускорения восстановления поврежденных тканей аппарат ДЭНС-терапии. Воздействовать аппаратом нужно непосредственно на области обморожения. Чем раньше начнется лечение методом ДЭНС, тем выше будет терапевтический эффект и ниже вероятность появления осложнений. В первые дни сеансы нужно повторять несколько раз в день, в дальнейшем – по 1-2 раза. Длительность лечения 10-15 дней.

Подробную методику воздействия можно найти в социальной сети «ДЭНАС» в разделе «Медицина» или в «Практическом руководстве по применению ДЭНС», иллюстрированном издании о физиотерапевтической технологии – динамической электронейростимуляции (ДЭНС).